柔軟・ストレッチは、武術や武道の鍛練・稽古を通じて身体を鍛えるだけでなく、健康や自分自身の心を整える方法と私は考える。

  心身の力(総合力)を高めるのは、日々の努力と継続であると強く思う。

  周りの応援してくださる方々に感謝し、これからも精進する。