この素振りは、私が修練してきた『日本伝養神流兵法』の技法であり、別名『八法素振り』とも呼びます。

 名前通り、8通りの動作を行い、武器である刀(または槍や薙刀、棒など 他の武器術にも応用可能)の操作性と身体全身を鍛える事を目的とします。

  ① 真っ直ぐ斬り下ろす

②③ 左右斜上から斬り下ろす

④⑤ 左右横に斬り払う

⑥⑦ 左右斜下から斬り上げる

  ⑧ 前方に突き出す

 私自身、筋力トレーニングや走る事で身体を鍛える事も好きであります。

 長刀(おおよそ1.4kg)を用いて素振りする事も全身の身体、左右のバランスを磨くのに良いトレーニングの１つと考えているので、これからも継続していきます。