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薙刀(長刀)

長さ2m10cmの薙刀(長刀)を用いて、前進し左右からの斬り上げを行う鍛練。

重要なポイントは2つある。
・1つ目、今回は木製を使用したが、鉄製の武器、例えば真剣の日本刀同様、膝を曲げ重心や腰を下方に落としながら動作に移していく事。
・2つ目は、『正確に力強く、そして速く』。
以上の2点、特に『正確に力強く、そして速く』の3つの要素は、木製や鉄製の武具を用いた武器術、また体術にも共通して重要と私は考えている。
筋力トレーニングやジョギング(走り)、柔軟・ストレッチと連動しながら、自分自身の総合力(力)を高め続けていく。
仲宗根朋成