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2026.05.21

仕事終わり、室内でのトレーニング。その翌日、仕事前のジョギング(走り)

2026.05.18

Y字バランス(左右)

2026.05.17

自宅でのトレーニング、道場での稽古・鍛練

2026.05.10

母の日

2026.05.09

楽しく食事をする事

2026.04.28

父の73歳の誕生日

2026.04.18

インスタグラム フォロワー2,500人

2026.04.16

槍

2026.04.14

薙 刀

2026.04.12

柔軟・ストレッチ/重要なのはタイミング

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